2026年2月

和歌山市加納町の整体院オリーブです(^^)

今回は腰痛と静脈のうっ血についてお話していきます！



腰を揉んでもよくならない、、
骨盤矯正してもよくならない、、
ストレッチしてもよくならない、、

いろいろ試したけどなかなか改善しない場合、
静脈のうっ血が原因かもしれません。

まず、痛みはどのように出るのでしょうか。

痛みの発生機序をお伝えしていくと

例えば、
動きすぎ、動かなさすぎ、食べ過ぎ、飲みすぎなどで
内臓や筋肉が疲労します。
↓
疲労している場所はやがてうっ血します。
（体でまず最初に障害を受けるのが静脈です）
↓
静脈がうっ血すると、組織は酸欠状態に
↓
ブラジキニン（発痛物質）が出て痛みに

という流れで「痛み」が発生します。


では、その静脈のうっ血を改善するには、
散歩、運動、湯船につかる、食べ過ぎ飲みすぎに注意する
などがありますが

鍼灸整体院ができるアプローチとして
「静脈還流テクニック」というものがあります。

日本ではあまり聞きなれないかもしれませんが、
アメリカやヨーロッパの先進国では
徒手療法家といわれる、医師と同等の権威を持つ治療家がいます。

日本でいう整体院、接骨院、鍼灸院などです。

残念ながら、日本はこの分野において３０年ほど遅れていると言われていますし、
情報すら、得れない状態です。

私も縁あって、その情報を持っていて教えてくれる先生のもと学びを進めています。

静脈の還流まで考えて、腰痛の施術をしている治療院は
1％にも満たないと言っていました。

私もまだまだ未熟ですが、
腰痛の方のお役に立てるように、
世界基準の学びをして、貢献していきたいと思います(^^)！

話はかなり飛びましたが、、、(笑)

筋肉・骨格・関節系の腰痛施術は、全部やってきたがよくならない
という人でも、まだまだやりようはありますよ！

と希望を持ってもらいたいです◎

最後までお読みいただきありがとうございました！

こんばんは！

今回は、腰痛と横隔膜との関係について解説します！



和歌山市　腰痛・自律神経の施術を得意な整体院オリーブです(^^)


みなさん、
腰が痛いと、腰周辺が原因だと思っていませんか？

実は、腰痛の85％は原因不明と言われていますが、
解剖学に基づいた徒手療法の領域の理論でいうと

「横隔膜」というのは、腰痛にかなり影響を及ぼします。

なぜなら、
横隔膜は、肋骨の下の方から、胸椎や腰椎にもつきます。
横隔膜が固いことによって、
上部の腰椎（1番・2番・3番あたり）の動きが固くなります。

そうすると、腰椎（4番・5番）が補正で「動きすぎる」状態になります。

動きすぎた腰椎は
負担が大きいので腰痛となりやすいのです。

呼吸筋ともいわれている「横隔膜」が固いことによって
腰痛になっているかたも多いので、ぜひ腰痛の方は参考にしてみてください(^^)

また、なかなか良くならない慢性的な腰痛は
和歌山市加納町にある　整体院オリーブにご相談ください◎

最後までお読みいただきありがとうございました！

ギックリ腰を早く改善させる方法をお伝えします！



和歌山市　腰痛・自律神経の施術が得意な整体院オリーブです(^^)

ギックリ腰は、魔女の一撃と呼ばれるほどの激痛ですが
その発生原因は、はっきりとは分かっていません！

しかし、徒手療法の領域で分かってきているのは、
仙骨のロックが両サイドで起きると、腰部全体の筋肉を過緊張させ、痛みが出るとも言われています！

片方の仙骨のロック→イエローカード
両方の仙骨のロック→レッドカード　ギックリ腰発症！

みたいな感じです◎

急性のギックリ腰は、
発症から72時間で炎症のピークを迎えます。

ですので、
ギックリ腰になると、一日でも早く施術すると改善しやすいのです。

3日経ってそれ以降だと、1日目の人よりも治るのに時間がかかります。


ギックリ腰になったときは、
とにかく早く施術を受けると早めに治ります◎

また、仙骨のロックを外す、施術をすれば
あとは自然に治っていきます。

安静よりも、動かした方が治りやすいといわれていますが
これも動かした方が、仙骨の動きが出るからです。

炎症の痛みは、施術後は残りますが
治る条件さえ整えておけば全然大丈夫です！

まず、ギックリ腰になるということは
慢性的に体のどこかが悪い可能性があるのでメンテナンスは必要かもですね！


ということで
激痛のギックリ腰、参考になればと思います(^^)

最後までお読みいただきありがとうございました！

「うつ病」自律神経が乱れるとなるの？



今回はこの題材で投稿していきます！

和歌山市　腰痛・自律神経の施術が得意な整体院オリーブです(^^)


自律神経が乱れている状態の多くは、
交感神経が働きすぎています。

交感神経が働きすぎると、
脳細胞の隙間が狭くなります。

脳細胞の間には、セロトニンなどの幸福ホルモンなどを
伝達したりしています。

しかし、脳細胞の隙間が狭くなると
セロトニンなどが伝達されにくくなります。

その結果、
幸福感を感じづらくなり、憂鬱な気分になってしまいます。

こうなると
気持ちの問題などの根性論ではなく、
交感神経を抑制し、副交感神経を活動させる施術が必要です！

当院ではそれを得意としています◎

和歌山市で
慢性の腰痛・自律神経の乱れの不調は
整体院オリーブにお任せください！

最後までお読みいただきありがとうございました！

こんばんは！
和歌山市　整体院オリーブです(^^)

本日は、「猫背になると自律神経が乱れやすい」について解説します◎

猫背というのは、
背中が丸くなり、顎が前に出て、巻肩のような状態になることいいますが

一般的には、
猫背になると、外見の部分と、首肩こりになりやすいみたいな印象があると思います。

今回は自律神経との関係ということなんですけど、
少し深ぼって紐解いていきたいと思います。

まず、猫背になると
肩甲骨が背骨の中心から外側にズレるような状態になります。

巻肩みたいな状態です◎

そうすると、
肩甲骨には、肩甲舌骨筋という筋肉がついていて、
喉の下あたりの「舌骨」と繋がっています。

舌骨は非常に繊細な骨で、
少しずれるだけでも、
体に悪影響を及ぼします。

猫背になることで、舌骨が引っ張られますので歪みが生じます。

舌骨がついている部分は、頚部の神経や動脈、静脈などさまざまな組織がありますが
頚部上方には頚静脈孔があります。

頚静脈孔は、脳の95％の静脈が通っています。
さらに迷走神経（内臓を支配する）も通っていますので

この迷走神経が機能障害が起きると、
いわゆる「自律神経症状」が現れます。

不眠、めまい、耳鳴り、生理痛、気分障害、うつ、動悸、パニック、胃痛、便秘、下痢、消化不良、過敏性腸症候群など

よって、
猫背になることで、自律神経の乱れに繋がるということが分かると思います◎

是非、
猫背の方や自律神経の乱れがある方は、参考にしてみてください！

最後までお読みいただきありがとうございました(^^)

こんにちは！
【和歌山市】自律神経整体を得意としている整体院オリーブです！

今回は、自律神経の乱れに対して鍼灸整体ではどんな施術をする？
について投稿していきます◎



まず、
自律神経とは、交感神経と副交感神経に分かれていて、
交感神経はアクセルのような働き
副交感神経はブレーキのような働きを持っています。

活動するときには、交感神経優位に
夜になり眠りに近づくと、副交感神経優位に

そんな感じで無意識のうちに
人間はバランスをとっています。

「自律神経が乱れる」の多くは、
交感神経が働きすぎているケースが大半です。

交感神経が働きすぎると、体の炎症が起きてしまいます。

結果として、
体のあらゆる部分に酸欠を作り出してしまい
自律神経症状や慢性痛へと発展します。

当院では、
自律神経の施術に対してざっくりと

・呼吸を深くするための「横隔膜」へのアプローチ
・副交感神経優位にするための迷走神経への施術
・体の表層への施術（筋膜・ファシア）
・背骨を柔らかくし交感神経の高ぶりを抑える
・内臓の働きを助ける施術

などを中心として行います◎

まだまだ人により変わるのですが
これらは非常に大事な項目です。

ちょっと難しい言葉もあったかもしれませんが
今まで、いろんな施術を受けてきて
これらのことに説明を受け、施術を受けたことはありましたか？

もし、ないのであれば
まだまだ改善の余地はあります。

和歌山市で自律神経の乱れでお悩みのかたは
整体院オリーブへご相談ください！

最後までお読みいただきありがとうございました(^^)

こんばんは！
和歌山市の慢性痛に強い整体院オリーブです(^^)

肩こりになると皆さん揉んだり叩いたりしていませんか？

実は、肩こりの原因は、
自律神経の乱れや、内臓の疲労で起こることもあることを知っていましたか？



首や肩は、結果として痛みを出したりしますが
体のバランスをとって、最後に負荷がかかっているケースが多いです◎

もし、肩に原因がない場合に肩を揉んだり叩いたりしすぎると
その時は一瞬楽になりますが、
体の防御反応でより固くなってしまうこともあります。

また、肩の筋肉の僧帽筋は脳神経の1つ「副神経」支配でもありますので
脳疲労が起きていても肩こりになりやすいです！

よって、当院では肩こりの施術に対して、
肩だけではなく、原因となっている箇所を見つけて「戻らない」ように施術プランを組んでいます。

和歌山市で肩こりでお悩みの方は、
整体院オリーブにお気軽にご相談ください。

最後までお読みいただきありがとうございました(^.^)

こんばんは！

整体院オリーブの大前です^ ^
久しぶりの投稿です。

実は、和歌山市院の店舗がリニューアルオープンしまして、
おおまえ鍼灸治療院から整体院オリーブへの名義の変更がありました◎

少し準備が落ち着きましたので、
今日は、慢性腰痛は、腰に原因がないことが多いについてお話しします。



まず、みなさん腰が痛いと腰周辺が硬くなっていたり、
押すと気持ちよかったり、痛かったりしますよね。

それに間違いはなくて、実際に筋肉が緊張したりしています。
その腰周辺の筋肉をほぐすと一時的に楽になります！

でも、、、、
すぐ戻りませんか？！

そうなんです。
腰痛は、結果として起きているだけで、別のところが悪さをしていて
起きていることが多いです！

人によって違いますが、
よくあるのが、
「胸椎が硬い」パターンは多いです。

胸椎というのは背骨の真ん中あたりの骨ですね、
猫背になると丸くなるあたりです。

実は、胸椎は１次湾曲といって生まれながらにまず湾曲している背骨です。
そして、首と腰は２次湾曲といって胸椎の次に湾曲していきます。

体の構造的にも、胸椎というのは硬くなりやすいのです！
また、胸椎には、「消化器の反応を受ける神経」もあります。

年々、悪いものもよく食べて蓄積していると思いますので
背骨が反応を受け取り、「固くなる」ということになります。

で、胸椎硬くなるとどうなるの？？

そこですよね○

背骨は滑らかにまんべんなく動くことで健康が保たれます。

しかし、胸椎が硬いと、バランスを取ろうとして
首と腰が「動きすぎる」という状態になります。

必要以上の正常以上の可動域になってしまいますので負担がかかり
首痛・腰痛につながります。

ですので、腰痛を改善させるには、
胸椎が滑らかに動いているかどうかも確認して、
固ければ施術をしないと、
腰だけやっていても、「すぐ戻る」ということです。

もちろん、ほかにも山ほど考えられる要素はありますが
今回、胸椎についてピックアップして伝えました◎

本日は、以上です！
和歌山市で慢性腰痛でお困りの方はお気軽にご相談ください♪
最後までお読みいただきありがとうございました！